SwáSthya Yoga en Guatemala utiliza herramientas para la reeducación respiratoria, la administración del stréss, las técnicas orgánicas que mejoran el tono muscular y la flexibilidad, procedimientos para perfeccionar la descontracción y la concentración mental. Todo eso, en última instancia, con miras a la expansión de la lucidez y al autoconocimiento.
May 20, 2011
Entrevista a Edgardo Caramella
May 12, 2011
La pura intención de dar.
Las técnicas corporales constituyen una de las etapas más rudimentarias en este proceso e inclusive puede detenerlo, si el practicante desarrolla una absurda arrogancia debido a sus logros físicos. Mucho más valioso es el perfeccionamiento de lo que llamamos “el ego”, herramienta muy importante en nuestra vida cotidiana y que buscamos reeducar.
Parte importante de nuestra evolución personal y reeducación es el arte de servir, cultivar la humildad y lealtad. Comparto con ustedes este articulo en donde la profesora Yael Barcesat expresa de forma genial el arte de dar, relacionado íntimamente con la concepción de servir, espero lo disfruten!!
Calidad de vida en práctica: La pura intención de dar
por Yael Barcesat, Calidad de vida, 11.05.2011
Salud y alimentación
Mujeres haitianas, de Paul Gauguin
Sonrio porque no sintió ninguna amenaza. Es que los seres excepcionales en cualquier sentido están sujetos a más peligros que las personas comunes. Clarice Lispector, Agua viva, Editorial El cuenco de Plata
Las personas generosas están expuestas a la demanda de los que los rodean, que muchas veces en forma involuntaria terminan dificultando el paso de esos que se donan con sinceridad.
Cuando presencio actos en los que se percibe una voluntad de colaboración desinteresada, por el placer de ser útil y de dar, tengo la certeza de que quien los lleva a cabo se lleva la mejor parte, aunque los beneficiarios directos sean otros. ¿Será que esa felicidad de dar reside en el hecho de hacer a un lado instantáneamente un ego comúnmente malcriado y descansar de sus constantes demandas de protagonismo?
En cualquier caso, el que da con actitud desinteresada se me aparece como invulnerable: hasta él no llegan los grilletes de la mezquindad, lo cual le permite liberarse de gran parte de los obstáculos que minan la ejecución de todos los emprendimientos.
Quien se mueve por generosidad siempre tiene un motivo mayor que sus intereses personales para hacer las cosas, y eso mismo le va granjeando la simpatía de los que asisten a sus esfuerzos. El poder del ejemplo es tal que conmueve al que observa, al punto de alterar su inercia y convocarlo a la acción.
Un detalle que hace toda la diferencia: la actitud del que se ofrece no tiene por qué ser la del que se sacrifica. ¿Qué se busca al evidenciar la renuncia o el esfuerzo? Si se quiere ayuda, de esa forma no sólo no se la obtiene, sino que se produce un alejamiento de los otros.
(Dedicado a Lucía Gagliardini)
Cada semana, la instructora de Método DeRose Yael Barcesat comparte con los lectores de TuVerde pensamientos para poner en práctica y lograr una mejor calidad de vida.