SwáSthya Yoga en Guatemala utiliza herramientas para la reeducación respiratoria, la administración del stréss, las técnicas orgánicas que mejoran el tono muscular y la flexibilidad, procedimientos para perfeccionar la descontracción y la concentración mental. Todo eso, en última instancia, con miras a la expansión de la lucidez y al autoconocimiento.
Oct 21, 2008
Áváhita mudrá
Nombre del mudrá usado en pújá y ásana. Quiere decir: Evocar, rogar. También puede designar un buqué de flores, jarrón de flores, ó un regalo de flores. (Lucila Silva, Léxico de Yôga Antigo)
Nombre del mudrá usado en pújá y ásana. Quiere decir: Evocar, rogar. También puede designar un buqué de flores, jarrón de flores, ó un regalo de flores. (Lucila Silva, Léxico de Yôga Antigo)
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