SwáSthya Yoga en Guatemala utiliza herramientas para la reeducación respiratoria, la administración del stréss, las técnicas orgánicas que mejoran el tono muscular y la flexibilidad, procedimientos para perfeccionar la descontracción y la concentración mental. Todo eso, en última instancia, con miras a la expansión de la lucidez y al autoconocimiento.
Mar 21, 2009
Yôgatrecking - Fraijanes
Después de un fuerte desayuno en Restaurante Saúl y una deliciosa sobremesa, nos dirigimos a este lugar tan bello cerca de la ciudad; lugar secreto conocido únicamente por pocos ciclistas de montaña.

Fué una mañana muy soleada y con un agradable viento atípico del verano, lo cual nos permitió caminar cómodamente por horas. Los participantes expresaron su asombro por una actividad tan saludable y llena de amistad.
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