Secuencias Coreográficas de SwáSthya Yôga

Las secuencias coreográficas constituyen una de las principales características del SwáSthya Yôga, el Yôga Antiguo. Esta técnica constituye el rescate de una estructura primitiva en la cual las posiciones (ásanas) se encadenaban a través de movimientos de ligazón, creando una secuencia bella, armoniosa y espontánea, sin repetición.
El formato coreográfico estimula la concentración, amplia la conciencia corporal y torna la práctica en una secuencia que nos remonta a la danza de Shiva Natarája, creador mitológico del Yôga y rey de los bailarines.
Dentro de la práctica, la coreografía propiamente dicha ocupa los cinco minutos finales de las técnicas corporales (ásana). Para aquellos que deseen ser presentadores de coreografías, la Universidad de Yôga ofrece esta especialización.