Eat Right for your Health!!!

Constantemente estamos buscando información sobre Yôga, eventos, filosofía, películas, etc. para actualizarlos y compartir con ustedes cada día más ¨calidad de vida en práctica.¨ Hoy  les comparto este artículo del Journal of the American Dietetic Association (ADA). El ADA es la organización más grande sobre alimentos y nutrición profesional a nivel mundial.

En el artículo "Appropriate Planned Vegetarian Diets Are Healthful, May Help in Disease Prevention and Treatment, Says American Dietetic Association" publicado el 1 de Julio de 2009, nos dice en pocas palabras... que una dieta vegetariana usualmente esta asociada con muchas ventajas sobre la salud, incluyendo bajo colesterol en la sangre, bajo riesgo de problemas cardíacos, bajos niveles de presión sanguínea, bajos riegos de hipertensión y diabetes tipo 2 entre otras.  Para leer más sobre este artículo presionen el en link abajo.       -solo lo pude encontrar en Inglés-

http://www.eatright.org/cps/rde/xchg/ada/hs.xsl/media_22003_ENU_HTML.htm